jueves, 26 de marzo de 2020

Jueves 26 de marzo

Hola chic@s!!! Vamos a seguir haciendo juegos para mantenernos en forma 💪.Os dejo estas tres recomendaciones:


  • Sigue la huella.
Para este juego, podemos utilizar folios usados, revistas viejas o periódicos y recortar muchas formas de nuestro pie derecho y de nuestro pie izquierdo. Después haremos un circuito por la zona de nuestra casa que queramos, pegando las huellas con un poco de celo. Intentaremos hacerlo un poco difícil, dejando mucho espacio o no colocando algún pie, por ejemplo. Os dejo unas fotos para que os hagáis una idea. Hay que realizar el circuito sin pisar fuera de las huellas.


  • La carretilla.
Hacer la carretilla siempre es un juego divertido, además de que nos ayudará a mejorar nuestra fuerza. Podemos hacer un pequeño recorrido y hacerlo sin caernos. Si lo queremos complicar un poco, podemos poner objetos durante el recorrido y hay que recogerlos y llevarlos a la meta.
  • Los bolos.
Con este juego popular pasaremos un buen rato mientras mejoramos la puntería. Si no disponemos de un juego de bolos en casa, podemos fabricar nuestros propios bolos simplemente utilizando botellas usadas u otros objetos que se le parezcan. Las colocaremos en forma de triángulo 4 - 3- 2- 1. Necesitaremos 3 pelotas de tamaño parecido y tendremos que intentar derribar todos los bolos con 3 lanzamientos.


Mañana volveremos. Un abrazo!!!

2 comentarios:

  1. Gracias Carlos, a mí me gusta hacer ejercicio con Patry Jordan y con este video. Espero que os guste.

    https://m.youtube.com/watch?v=9WgkiB-GQMI

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  2. Muy bien Inés. Buena aportación. Te vas a poner bien en forma con estos vídeos, jeje!!!

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